Возраст для работы от 18 лет (в некоторых городах допускают с 16 лет). Курьеры работают как самозанятые и могут выбирать удобный график. Для доставки можно использовать пешком, велосипед, самокат, автомобиль - в зависимости от возможностей и выбранного формата работы. Кстати, как вариант, могу подсказать этот ресурс  https://citycour.ru  , в интернете одни положительные отзывы, вроде надежный сервис, можете сами посмотреть.